❤️ Laba gabdhood oo yaryar ayaa si xamaasad leh u wasaya oo xamaasad leh, oo leefanaya maxsuul. waa kulul yihiin oo naaso waaweyn wata ☑ Galmo ﹏

Waxaan rabaa inaan galmo ku sameeyo dugsiga

Ma baroorto laakiin way qoslisaa, ewww.

waan wasi lahaa

Waxaan jeclaan lahaa inaan jiifsado

Habluhu way kharribaan markuu carabkaagu lugaha salaaxayo. Halkan iyo timo cad ayaa dabacsan oo dhididsan si degdeg ah. Taas oo uu ninkaasi si farxad leh uga faa’idaystay.

Quruxda noocan oo kale ah waxaad ku nacas kartaan ma aha oo kaliya barkada, inkastoo aan qirayo in aragtida jaceylku ay aad u faraxsan tahay naag kasta. Waxaan hubaa in haddii aad meeshaas kamarad dhigto in boqol muuqaal la heli doono taasina waa hal maalin!

Waayo-aragnimadayda ayaan xaqiijinayaa. in marwooyinka buuran ay aad uga nafis badan yihiin oo ay ka xishood badan yihiin kuwa caatada ah, qaabkooda quruxda badan waxay fahmaan in ninku u baahan yahay dadaal dheeraad ah si uu u qanciyo, sidaas darteed waxay isku dayaan inay ka farxiyaan ninka galmada wax kasta.

Heer sare

♪ Waxaan taas ku samayn karaa oo kaliya dabada markaan ku jiro caadada ♪

Haddii gabadhu ay ku seexato miiska duugista, waxay hore u ogolaatay gacmihiisa jidhkeeda. Masseurku wuxuu yaqaanaa farsamooyinka sirta ah ee taabashada qof kastana wuxuu ku kala fidi doonaa lugaheeda hortiisa. Sidaas ayayna ku noqotay. Gabadha xamaasadda leh muddo dheer ma aysan celin - waxay u ogolaatay massuur inuu salaaxdo maxalkeeda, dhunkado bushimaha iyo naasaheeda. Hagaag, sidee kale ayay ku dhamaan kartaa? Galmada, dabcan. Ma aysan nuugin oo kaliya, laakiin sidoo kale waxay u ogolaatay in ay ku dhufato xuubkeeda jilicsan. duugis kaamil ah!